Naturopathie au féminin
L’ O.M.S. (Organisation Mondiale de la Santé) la classe comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique.
La Naturopathie est une manière d’appréhender la vie en étant plus en harmonie avec soi-même (notre corps autant que nos émotions) et notre environnement.
Elle s'appuie sur notre force vitale et nous apprend comment préserver et optimiser notre santé.
Nous apprenons à prendre soin de notre corps avec différents outils (alimentation, infusions/décoctions, superaliments, etc.), tout en englobant ce bien-être physique à un équilibre psychique et émotionnel
La Naturopathie regroupe diverses clés dont trois majeures :
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L’hygiène alimentaire.
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La psychologie / l’émotionnel avec une meilleure gestion et conscientisation de nos émotions.
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Le fait de mouvoir son corps (équilibre, cardio, musculation, souplesse/étirement).
Comment se déroule une séance avec moi ?
La durée de la première consultation varie entre 1 heure 30 à 2 heures qui se décompose en plusieurs temps:
Par le biais de questions, je commence par réaliser votre « bilan naturopathique » en rassemblant un grand nombre de variables constituant votre vie.
Cela me permet d’appréhender au mieux la personne que vous êtes dans sa globalité :
Votre rythme de vie, vos habitudes, vos goûts, votre constitution (profil) Naturopathique, votre sensibilité, vos aspirations, vos potentiels déséquilibres ou pathologies, etc..
Chaque détail est pris en considération.
Pour ma part je vous poserais des questions sur votre état émotionnel, environnemental, familial et personnel car les émotions sont le ferment de la vie à mes yeux.
Une fois la série de questions / réponses terminée(anamnèse), je vous explique brièvement ce qui se dégage de votre bilan :
Potentiels déséquilibres, leurs potentielles provenances, ainsi que les buts vers lesquels nous devrons tendre ensemble.
Puis, je vous explique comment je vais construire votre bilan personnalisé, un document regroupant tous les conseils personnalisés vous permettant de mettre en place une hygiène de vie sur-mesure avec vos clés personnalisées adaptées à vos attentes, besoins et demandes lors du premier rendez-vous.
Je prendrai un minimum de temps pour vous expliquer à l’oral les liens de cause à effet entre mes conseils et votre équilibre physique + psychique :
Le but est que vous puissiez ensuite, après quelques séances, être autonome
Dans les 5 jours qui suivent notre rendez-vous, je vous enverrai par e-mail (au format PDF) votre programme personnalisé (entre 6 à 10 pages).
Après cette première séance, il faut compter un petit nombre séances de suivi (généralement 1 à 5) :
Elles servent à ajuster les conseils et à accompagner votre évolution.
